人生100年時代を生きる

甘いお菓子を食べたら老化します! でも甘いものを食べても大丈夫!

突然ですが、甘いお菓子を食べていると、あなたの細胞はドンドン老化していきます。

ケーキやクッキー、キャンディやチョコレートなど、甘いお菓子を食べ続けていると、あなたの老化が早くなってしまいます。

これは「糖化ストレス」が原因です。

「糖化ストレス」とは、過剰な糖分によって、体内のタンパク質が焦げ付いてしまう事を意味します。

糖化ストレスは、細胞老化の原因なのです。

今回は、糖化ストレスの仕組みと、それでも細胞を老化せさずに甘いものを食べる秘訣をご紹介します。

どうぞよろしくお願いします。

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